Schauen Sie sich von Zeit zu Zeit kleine Kinder an. Sie leben im Augenblick und ihre Spielfreude und Fantasie sind grenzenlos. Oft fragt man sich, was sie sich alles einfallen lassen können. Wenn Kinder älter werden, lassen ihre Kreativität und ihr Spieltrieb leider nach. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, sie wiederzuentdecken und sie zu nutzen.
Nehmen Sie jeden Tag eine kleine Veränderung vor
Der größte Kreativitätskiller sind Klischees. Arbeit, Einkaufen, Kochen, Hausaufgaben mit den Kindern und Schlaf. Machen Sie heute mindestens eine Sache anders. Versuchen Sie einen anderen Weg zur Arbeit, kochen Sie Tee statt Kaffee, schwimmen Sie, statt zu laufen. Das Gehirn denkt gerne an alles in einer klaren Reihenfolge und fürchtet sich vor großen Veränderungen, selbst wenn sie vorteilhaft sind. Es ist also in Ordnung, es langsam anzugehen.
Bewegen Sie sich und verbringen Sie Zeit in der Natur
Mindestens zweimal pro Woche sollten Sie in die Natur gehen, um den Kopf frei zu bekommen. Solche Spaziergänge sind inspirierend, trainieren Muskeln und Herz und bringen die Wohlfühlhormone Endorphine in Wallung. Hören Sie auf das Rascheln der Blätter in den Bäumen und das Zwitschern der Vögel. Wie oft sind Ihnen bei einem Spaziergang schon neue Ideen gekommen? Vergessen Sie nicht, ein Notizbuch mitzunehmen.
Hören Sie den Gesprächen zu
Hören Sie bei einem schönen Abendessen im Sommer genau zu, was gesagt wird. Denken Sie an diesem Abend nicht darüber nach, wie Sie Ihre kaputte Präsentation zu Ende bringen oder was Sie morgen kochen werden. Geschichten regen die Fantasie an. Seien Sie ein guter Zuhörer.
Kreative Aktivitäten
Probieren Sie ein neues Hobby aus, vor allem ein kreatives. Perlen fädeln, Porträts zeichnen, Traumfänger herstellen, Marmelade kochen, Gedichte schreiben, Socken häkeln. Bei kreativen Tätigkeiten ist die rechte Hemisphäre des Gehirns, in der Kreativität, Träume und Wünsche angesiedelt sind, aktiv. Im Gegensatz dazu ist die linke Gehirnhälfte für das logische und kritische Denken zuständig. Was glaubst du, was du als Erwachsener mehr nutzen wirst?
Kümmere dich nicht darum, was die Leute um dich herum sagen
Wirf die Steine weg, die dich binden. Du liebst es zu malen, aber in deinem Kopf ist bereits die Umwelt, die sagt: “Ich bekomme in Kunst immer eine Drei, du kannst das nicht, du bist zu alt, um zum Unterricht zu gehen, sei nicht dumm”. Macht es dir Spaß? Ist es erfüllend? Ist es entspannend? Dann haben Sie nichts zu befürchten. Sie müssen sich nicht darum kümmern, was die Leute um Sie herum denken.\’