Der wichtigste Schritt ist, bei sich selbst anzufangen. Gehen Sie mit gutem Beispiel voran und legen Sie das Handy weg, zumindest in Gegenwart Ihrer Kinder. Wenn sie sehen, dass Sie ständig im Internet surfen und SMS schreiben, werden sie das für normal halten, und es wird schwer sein, ihnen zu erklären, dass das nicht das beste Spielzeug ist. Heutzutage wünscht sich jedes Kind ein Handy zu Weihnachten und zum Geburtstag. Manche Eltern glauben, dass es in der Verantwortung ihrer Kinder liegt, mit ihnen in Kontakt bleiben zu wollen, wenn sie mit Freunden ausgehen oder alle möglichen Fotos machen
. [Aber weil sie keinen Spaß an Fußball, Hockey und verschiedenen Kinderspielen haben, wollen sie Spiele spielen, um nicht nach draußen gehen zu müssen. Es muss bestimmte Regeln und Vorschriften geben, an die sie sich halten müssen, und von da aus entwickelt sich alles weiter. Erklären Sie ihnen zum Beispiel, dass sie ihr Handy nicht beim Frühstück oder Abendessen benutzen sollten – ein paar Stunden am Tag sind in Ordnung, aber es ist nicht angemessen oder gesund, wenn sie vor dem Schlafengehen damit spielen oder es die ganze Nacht benutzen. Es spricht nichts dagegen, es in einem anderen Zimmer aufzubewahren. Sicherlich wissen die Kinder auch, wie sich das auf uns auswirkt und welche negativen Auswirkungen es auf ihre Gesundheit hat. Ein anderer Kompromiss besteht darin, das Mobiltelefon zwei Stunden lang zu benutzen und dann eine halbe Stunde an die frische Luft zu gehen. [Wenn Sie ein Haus mit einem Garten haben, ist das sogar noch besser, denn Sie können Aktivitäten und Hausarbeiten organisieren, an denen Sie sich beteiligen können. Setzen Sie sich als Familie abends gemeinsam vor den Fernseher und sehen Sie sich einen Film an. Oder Sie können als Familie Spiele spielen und anschließend spazieren gehen. Das Wichtigste ist die Kommunikation zwischen Ihnen und Ihrem Kind. Wenn Sie genau erklären, warum es falsch ist, werden Kinder es immer verstehen. Sie müssen Ihren Kindern zeigen, dass es möglich ist, ohne Technik zu leben, und dass sie Zeit mit Ihnen oder mit ihren Freunden draußen verbringen können.