1) Es sollte darauf geachtet werden,dass der Arbeitsplatz aufgeräumt und gereinigt wird, dass man sich die Zeit nimmt, angenehme Veränderungen am Arbeitsplatz vorzunehmen und keine unnötigen Gegenstände aufzustellen. Definieren Sie einen persönlichen Raum (schöne Dinge, Fotos usw.) rund um den Arbeitsplatz
2) Um Ihren Unterstützungsbedarf zu decken, müssen Sie herausfinden, wer Sie auf menschlicher und professioneller Ebene unterstützen kann .
3) Um Kapazitäten aufzubauen , sollten Sie außerdem professionelle Mittel einsetzen: tauschen Sie sich in informellen Gesprächen über erfolgreiche und weniger erfolgreiche Beratungen aus, bemühen Sie sich um eine bessere Ausbildung, tauschen Sie neues Wissen aus, erkunden Sie die Möglichkeit, sich selbst weiterzubilden, als eine grundlegende Form der beruflichen Selbstentwicklung. 
4) Erforschen Sie die angenehmsten Arten der Selbstfürsorge, darunter gesundes Sitzen, Entspannungstechniken und das Eingehen auf Pflegebedürfnisse. Darüber hinaus sollten auch die Grundbedürfnisse wie Essen, Trinken und Ausruhen berücksichtigt werden.
5) Das Respektieren und Unterscheiden zwischen beruflich sicheren und gefährlichenGrenzen ist notwendig, um Sicherheit und Grenzen einzuhalten. Schaffen Sie es, abzulehnen, was für Sie und Ihre Arbeit gefährlich ist. Teilen Sie mit, was Einzelne fürchten und was eine Bedrohung darstellt, und suchen Sie nach Möglichkeiten, um mögliche Veränderungen zu erkennen.
6) Seien Sie sich der Tatsache bewusst, dass Ausbildung und Supervision unterstützendund nicht bedrohlich sein sollten.
7) Finden und respektieren Sie persönliche Grenzen zwischen Arbeit und Erholung, Grenzen der beruflichen Kompetenz und das Recht zu entscheiden, ob Sie damit leben können.
8) Definiere die Grenzenjeder Konsultation und gestalte meine Fähigkeitendes Lernens, sie zuerst zu beenden.
9) Sich der Grenzen zwischen dem Arbeitsplatz und dem Lebenbewusst werden. Bauen Sie Grenzen für die “innere Arbeit” auf (z. B. ist es nicht angemessen, zu Hause oder vor dem Schlafengehen über die Arbeit nachzudenken)
10) Wenn ich mich bei der Arbeit unwohl fühle , unterstützen Sie meine Sicherheit, indem Sie meinen Arbeitsplatz oder meine Rolle bei der Arbeit ändern.
Wenn Arbeitnehmer ein qualitativ gutes Arbeitsumfeld haben und sich sicher fühlen, können sie die Grenzen ihrer Leistungsfähigkeit ausreizen.